개성보단인성

비트는 최근 다양한 효능을 인정받으면서 건강식품으로서 각광을 받고 있습니다. 국내에서는 다른 채소들에 비해 분명 생소할 수 있는 있는 채소지만 점점 찾으시는 분들이 늘고 있는데요. 붉은 보랏빛을 띄고 있는 비트는 붉은 채소답게 혈관 질환에 매우 도움이 된다고 합니다 :) 비트차 효능 - 혈관질환에 효과적이라고? 붉은색 채소의 경우 색과 비슷하게 혈관질환에 도움이 되는 식품들이 여럿 있는데요. 그 중 비트에 들어있는 철분이 적혈구 생성 및 조혈작용을 도움으로 빈혈 또한 예방하는 효과를 가지고 있다고 합니다. # 비트에 함유되어있는 철분의 양은 100g당 1.4mg 정도로 채소임에도 불구하고 거의 달걀과 비슷한 수준입니다. 비트차 효능 - 간질환 효과적인 채소 ! 비트 속에는 풍부한 베타인과 붉은 색소인 베..