개성보단인성

요즘과 같이 미세먼지가 많고 건조한 날씨에는 피부의 밸런스가 깨지면서 피부가 매우 예민해지고 손상되기 쉽다고 하는데요. 피부가 가장 예민한 시기인 봄에 적합한 채소가 있어 소개시켜드리려고 합니다. 맛은 무와 비슷하지만 콜라비 효능이 뛰어나 한때 정말 이슈가 되었던 식재료 인데요. 얼마나 좋은지 오늘 제가 준비한 글을 통해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 효능 - 비타민C가 매우 풍부하다 콜라비는 양배추의 일종으로 10월부터 겨울까지가 제철인 식품입니다. 하지만 요즘은 워낙 하우스 재배가 잘 이루어져 제철이 아닌 봄에도 쉽게 접할 수 있는 재료인데요. 콜라비는 비타민C가 매우 풍부한 식품으로 몸에 유해한 활성산소를 억제해준다고 합니다. # 세포/혈관을 녹슬게 하는 것이 활성산소 인데 이를 막아줘 ?액..